「アナタのカラダは
まだ使いきれてない」
「もっと速く走りたい」
「もっと高く飛びたい」
「もっと遠くに投げたい」
当院は
パフォーマンスアップ
専門院です
パフォーマンスを
高めるためには
ただ筋力アップだけでは
十分ではありません…
「鍛える」だけでなく
「カラダを正しく使える」
が大切なのです
当院にご相談下さい
- ケガをしてから以前のようにカラダを動かせない
- トレーニングをしているのに思うような結果がでない
- トレーニングの質をもっと高めたい
一つでも当てはまるなら
アナタのカラダには
まだ引き出せてない
新しい可能性
がありますよ
クアトロコア®の体験セッションはコチラ
カラダを変える前に、カラダの使い方を変える
知ってましたか？
日本人の９７％以上が
使えていない関節…
それは仙腸関節です
その仙腸関節の機能を
機能させてみませんか？
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1日限定1名となりますが
無料です
思うようにパフォーマンスが伸びな原因は？
単なる「トレーニング不足」だけではありません
パフォーマンスアップを高めるためには「筋力をつける」「柔軟性を高める」「可動域を増やす」「バランスを高める」「神経系を鍛える」などのさまざまな方法をイメージする方も多いかと思います。
もちろん、それらは重要です。
しかし、鍛えたカラダの能力を十分に発揮するためには「チカラを出し切る能力」「チカラを伝える能力」「カラダを安定させる能力」「カラダを連動させる能力」が重要です。
例えば、
脚の筋力が数値的に高くても、そのチカラを体幹や上半身へ効率的に伝えることができなければ、運動の動作を全体としてスムーズに生かせてないことになります。
だからこそ、「どこを鍛えるか」ではなく「どうカラダを使うか」が重要なのです。
クアトロコア®でパフォーマンスアップ！
カラダの中心から全身の動きを考える
パフォーマンスアップを考える上で、カラダの基礎となる体幹と骨盤の機能は重要な要素の一つです。
当院はクアトロコア®を活用しながらカラダの中心となる部分の機能に着目し、姿勢・体幹・骨盤・股関節などを含めた全身を効率よく使える状態を目指しています。
カラダは一つの筋肉で動いている訳ではありません。
「立つ」「歩く」「走る」「跳ぶ」「投げる」「蹴る」「切り返し」といった動作では、複数の部位が連動して働きます。
だからこそ「カラダの中心から全身の動きを考える」ことが動作全体を考えるうえで重要になります。
「強いカラダ」から「使えるカラダ」は違う
「筋力が高い」
「柔軟性が高い」
「体幹が強い」
それだけで必ずしもパフォーマンスが高くなるわけではありません。
重要なのは「持っている能力を必要なタイミングで使えること」なのです。
当院は、競技や目的に合わせて、身に付けた能力を動作の中で発揮できるカラダ作りのサポートをします。
ウルトラマラソンによって痛めたランナー膝の痛み、足を引きずる状態なのに、1回目で痛みが改善され走りやすくなった。
「どのようなお悩みで来院されましたか？」
膝の痛み。６０㎞ウルトラマラソンで右ひざを痛め足をひきずる状態。
「来院時どのような期待や不安がありましたか？」
ひざの痛みが少しでも良くなればいいなと思っていた。
「実際に来院されてどうでしたか？」
１回目でひざの痛みがかなり改善され、走りやすくなった。
「施術前と施術後を比べてどうでしたか？」
ひざが改善した後は、猫背や肩こりの施術を受け、姿勢が良くなった。
「他院と比べてどこが良かったですか？」
施術だけでなく、家でできるストレッチや筋トレのアドバイスがあり、自分でも回復を早めることができた。
「スタッフの説明は解りやすかったでしょうか？」
わかりやすかった。
「その他、何か一言あればお願いします」
昨年のヒザ痛をきっかけに通いはじめて、様々なトレーニングも教えて頂き、とっても良くなりました。
東淀川区在住 会社員 ４０代 女性 匿名希望様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
股関節の痛みによってバレーの練習に支障がきたしてましたが、今は良い状態なので頑張れます！
「どのような悩みで来院されましたか」
股関節の痛み
「来院時どのような期待や不安がありましたか？」
友人から良いと聞いていたので、楽しみだった。
「実際に来院されてどうだしたか？」
最新の器具がたくさんあり、良い治療をしてくれそうだと思った。
「施術前と施術後を比べてどうでしたか？」
効果が感じられて良かった。
「他院と比べてどこが良かったですか？」
丁寧に説明や、衰えている所をお教えてくれて良かった。
「スタッフの説明は解りやすかったでしょうか？」
詳しく教えて下さり、解りやすかった。
「その他、何か一言あればお願いします」
今後も、バレエの上達を目指して頑張ります。
台東区在住 高校生 女性 16歳 匿名希望様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
自転車の競技による膝や腰の痛みの施術だけでなく、身体全身のコーディネートしてもらえる施術が気に入っております。
「どのようなお悩みで来院されましたか？」
スポーツ（自転車）の痛み（膝・腰）の緩和をしたい。
「来院時どのような期待や不安がありましたか？」
スポーツ医療のノウハウがあるとＨＰを見てきたため、故障を最小限にしてもらいたい。回復の遅さを自覚しているので、早く痛さを緩和したい。
「実際に来院されてどうでしたか？」
痛みの治療だけではなく「痛さの原因となる箇所がどういう状態か」や「どうトレーニングすれば良いか」を教えてくれるため、役にたっている。
「施術前と施術後を比べてどうでしたか？」
身体の軽さが違う。無茶なトレーニングをしてしまった後には、その差がよくわかる。
「他院と比べてどこが良かったですか？」
ただのマッサージと違い、身体の中をあたためる施術があるのが良いと思います。
「スタッフの説明は解りやすかったでしょうか？」
非常にわかりやすいです。自分が特に痛いと思っていた箇所とは異なる部分が原因だった場合もわかりやすく教えてくれる。
「その他、何か一言あればお願いします」
一箇所だけの不調部分だけでなく、身体全体のコーディネートをしてもらえる施術が気にいっております。
台東区在住 会社員 ３０代 男性 匿名希望様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
こんな方におすすめです
- 今よりも一段階上を目指して競技者としてパフォーマンスを高めたい方
- 鍛えるだけでなくトレーニングの質を高めてカラダを効率よく使いたい方
- ケガによって左右差や動きのクセを見直したい方
- 年齢による以前とは違うカラダの変化を感じている方
- 同じケガを繰り返したくない方
- 競技を続けるための効果的なカラダ作りを模索している方
- 年齢や環境を言い訳にしないでカラダの機能を維持向上をさせたい方使い方
「もっと頑張る」だけがパフォーマンスアップではありません
もっと効率よくカラダを使うこと
「トレーニング量を増やす」
「筋力をつける」
「練習量を増やす」
もちろん、努力を重ねることは大切なことです。
ですが、カラダの使い方が非効率なまま負荷だけを増やしてしまうと、思うようにパフォーマンスアップにつながらないことが現実です…
だからこそ、今一度自分のカラダの使い方を見直してみませんか？
カラダをひとつのシステムとして考える
筋力だけではない、柔軟性だけでもない、カラダの一部だけでもない…
動けるカラダの土台を作るために、カラダをひとつのシステムとして考え、カラダの中心から全身の連動性を見直します。
「整える」
「動かす」
「使う」
「発揮する」
アナタのカラダカラダがもっている可能性を引き出すためのサポートをします。
アナタの「もっと」をサポートします
「もっと速く」
「もっと高く」
「もっと強く」
「もっと長く」
「もっとスムーズに」
そのために必要なのは、ただ頑張ることではありません。
自分のカラダのクセを知り、カラダの使い方を変えることです。
もしアナタが悩んでいるのでしたら、現在のカラダの状態確認し、アナタの目的に合わせたパフォーマンスアップを目指してみませんか？
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カラダを変える前に、カラダの使い方を変える
知ってましたか？
日本人の９７％以上が
使えていない関節…
それは仙腸関節です
その仙腸関節の機能を
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みゆき鍼灸整骨院でございます。